第一集
相傳
1冬蟲夏草 補腎益肺 益安寧丸 前身延壽丹 14种藥材 福建漳州
2靈芝 補氣安神
3枸杞 寧夏中衛中寧 滋補肝腎 堿水脫蜡
4河南嵩山少林 禪武毉 黑膏藥 跌打損傷 續斷 麻油炸料 熬煮 下丹
第二集
五味
1肉桂 大熱 補火助陽 桂枝湯 治風寒感冒 廣西平南
2海帶 也叫昆布 山東榮成
3荷葉 油炸荷葉卷 荷葉茶 荷葉碳 燜鍛 山東濟寧
4青梅 雕梅糖藏 雲南洱源
5烏梅 煙熏 酸梅湯 福建上杭
6百合 蘭州 四大產地之一
第三集
境域
1海參 遼東半島
2人蔘 大補元氣 吉林集安

（首发于电影烂番茄，有改动）
五千年的中医药文化，从本草到中国人的生存哲学，博大精深。
继去年《本草中国》之后，东方卫视和爱奇艺进一步聚焦中医药文化，推出《本草中华》，并登上黄金强档。《本草中华》画面优美，叙事活泼，给荧幕带来一股深层文化清新之风。
全片共6集，每集一个主题，依次为相传、五味、步履、奇遇、功夫、容颜。主题明确又彼此关联，脉络清晰，内容全面。
选取我们熟悉的药材，讲述它们鲜为人知的一面。
西瓜霜，是芒硝和西瓜的结晶。
以瓦罐为容器，一层芒硝一层西瓜

本草将大自然与人的相连，是药材与感情的交汇，更是文化与传承的统一。纪录片《本草中国》中，具有情怀的人们通过自己的智慧和勤劳，将炼制草本繁琐而又漫长的道道工艺坚守传承，本草治病救人是生命的延续，更是是救人者善这一中华民族优良品质的传承，这是中国医药史上的一大进步，是绵延了五千多年的中国智慧。
纪录片开头通过采用浓墨重彩的中国传统水墨画，加之以动画元素，配以富有传统古韵之美的背景音乐，使影片具有浓厚的艺术色彩和较高的审美价值，以及强烈的形式感

第一集 相传
【冬虫夏草】
人物：次珠（67岁） 平措
地点：西藏 那曲地区
位于青藏高原腹地 是诸多江河的源头 平均海拔超过4500米 全年高寒缺氧
时节：六月藏北高原 冰雪覆盖 寒风刺骨 高原草甸
介绍：传说中跨越动植物两界 冬天是虫 夏天是草 寄生现象
虫草是昆虫和真菌的结合体
夏季 冬虫夏草菌孢子成熟散落到土壤里 侵入适龄的蝙蝠蛾科幼虫 并在活虫体内吸取营养 大量繁殖 使虫体逐渐僵化 死去
待到来年初夏 随着温度升高 真菌子座会从虫体头部长出 穿过土壤形如小草
【灵芝】

第一集 相传
分别选取了爷孙 父子 师徒的本草传承故事 有人物有故事 也有本草知识 再加上人物身上的传统价值观念 制药里所蕴含的文化内涵 也是舌尖系列的套路 是观众易于接受的形式 如果完全是知识普及 那也少了分情怀了
第一集就讲相传 可以看出中国传统的宗族观念影响之深刻 从舌尖系列也可观一二
相比前两日看的舌尖3 在镜头和剪辑上好太多 只是解说略显emmmm…… 个别镜头过渡还是有点硬 把细节做好真的很重要了
第二集 五味
五味即人生

本草中华，笔记与思考
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